PURIFICAZIONE ATTRAVERSO IL RESPIRO

Leggi fino alla fine, ti parlerò anche di come purificare l'ambiente, ma permettimi di partire da te, dalle tue energie e dal tuo respiro.

Chi più chi meno, abbiamo tutti bisogno ogni tanto (per non dire spesso) di purificare l'energia personale, quella che riguarda i nostri campi più sottili.

La purificazione è un rituale antico per il benessere di corpo e anima; una pratica sacra che affonda le sue radici in epoche lontanissime e che ritroviamo in numerose tradizioni spirituali e sciamaniche di tutto il mondo. Il suo scopo principale è TRASFORMARE le energie pesanti, LIBERARE l’energia stagnante, eliminare le VIBRAZIONI negative e sciogliere eventuali BLOCCHI emotivi, favorendo così un flusso ARMONIOSO di energia sia dentro di noi che nell’ambiente circostante.

Nello sciamanesimo, la purificazione è considerata un passaggio essenziale per il benessere fisico, mentale e spirituale. Ogni squilibrio energetico può infatti riflettersi nella nostra vita quotidiana, manifestandosi sotto forma di stress, confusione o persino malattia. Per questo motivo, purificarsi diventa un atto di cura verso sé stessi, un modo per lasciare andare ciò che non serve più e fare spazio per il nuovo.

Liberarsi dalle pesantezze energetiche ti permette di elevare le tue vibrazioni e di allinearti con i veri desideri e intenti della tua anima. Non si tratta solo di un gesto rituale, ma di una pratica quotidiana di amore e guarigione che può essere realizzata attraverso strumenti naturali come il respiro, l’acqua, le erbe sacre e gli oli essenziali.

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Ti parlo sempre di oli essenziali, è arrivato il momento di parlarti anche di altro!

Oggi ti parlo della purificazione attraverso il respiro.

Anzi, a dire il vero ti dirò poco sul respiro, perché oggi desidero dare voce alla pratica, più che alla teoria; infatti avrai poche righe da leggere in merito al respiro ma avrai un “esercizio” di respirazione consapevole da fare, se lo vorrai.

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IL RESPIRO, GRANDE STRUMENTO DI PURIFICAZIONE

Il respiro è il nostro primo e ultimo atto di vita, il filo invisibile che ci collega all’esistenza stessa. Nelle tradizioni sciamaniche, è considerato un potente strumento di purificazione e trasformazione. Respirare in modo consapevole non ha solo proprietà purificanti, ma ci aiuta anche ad entrare in uno stato di maggiore presenza, ci aiuta a connetterci con l’energia universale, con noi stessi, e a rinnovare il nostro equilibrio interiore.

Oltre a ossigenare il corpo, il respiro ha una funzione più sottile e profonda: purifica la mente e l’anima, permettendoci di rilasciare ciò che non ci appartiene più. Ogni inspirazione è un’entrata di nuova energia, ogni espirazione un atto di liberazione.

Secondo una leggenda dei nativi americani, il Grande Spirito donò agli esseri umani il respiro come ponte tra il mondo fisico e quello spirituale. In questa visione, ogni respiro consapevole diventa ancora di più un atto non solo di purificazione ma anche di connessione che ci riporta alla nostra vera essenza, perché ci mette in sintonia con le forze della natura, il cosmo e i nostri antenati, con tutti gli esseri e gli elementi che vogliono il nostro bene supremo.

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COME PRATICARE LA PURIFICAZIONE CON IL RESPIRO

La pratica della purificazione attraverso il respiro è SEMPLICE, a costo zero, ma incredibilmente EFFICACE.

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1. Scarica il file audio gratuito “Purificazione con il respiro” (CLICCA QUI)

2. Siediti in un luogo tranquillo assicurandoti di non essere disturbata nei prossimi 15 minuti (se ascolti la meditazione dal telefono mettilo in modalità aereo dopo aver scaricato il file Mp3)

3. Clicca play sul file audio, rilassati, chiudi gli occhi e segui le indicazioni della mia voce

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COME MASSIMIZZARE I BENEFICI

Vuoi fare le cose fatte bene bene bene? Prima di questa meditazione, purifica l’ambiente in cui hai intenzione di praticarla.

Quando lavori sulle tue energie è sempre opportuno farlo in un ambiente a sua volta purificato. In questo modo il lavoro di purificazione che fai su di te ha maggior efficacia e non viene contrastato / ostacolato da eventuali energie stagnanti o pesanti presenti intorno a te.

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COSA PUOI USARE FARE PER PURIFICARE L’AMBIENTE?

Sicuramente puoi bruciare erbe sacre o diffondere oli essenziali (eccallà… non riesco a non nominarli) ma se vuoi fare le cose fatte ancora meglio, se vuoi fare ogni tanto una purificazione bella profonda, segui questi 5 punti:

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1. ELIMINA CIÒ CHE NON SERVE (elimina oggetti e vestiti che non usi, che sono rotti e non puoi riparare. Il decluttering è una pratica molto importante quando vuoi purificare te stesso e il tuo ambiente. Regala o vendi, e butta ciò che non può essere regalato o venduto. Quando liberi la tua casa liberi anche te stesso e favorisci il fluire energetico)

2. MUOVI LE COSE (sposta mobili, quadri e oggetti… nel limite del possibile ovviamente! In casa mia gli spazi sono piuttosto limitati e di sicuro non potrei spostare la collocazione di un armadio o del divano. Ma devi sapere che bastano anche piccoli spostamenti, piccoli cambi di disposizione per creare una nuova struttura nel tuo spazio e muovere le energie. Il movimento degli oggetti stimola il movimento energetico e anche il fluire dei pensieri, perché favorisce lo sblocco di schemi mentali e situazioni stagnanti (come vedi stiamo andando ben oltre la purificazione… Stiamo andando ancora più a fondo e verso cambiamenti importanti)

3. APRI LE FINESTRE (apri spesso le finestre e fai in modo che l’aria circoli in tutta la casa. Questa rappresenta uno dei più classici ed efficaci metodi per evitare all'energia pesante di ristagnare e garantire un buon flusso di energia vitale. Ci sarà un conseguente innalzamento delle frequenze vibrazionali dell’ambiente, oltre che ovviamente aria più pulita e rinnovata nei tuoi spazi

4. LAVA IL PAVIMENTO CON OLI ESSENZIALI (diluisci in circa un litro di acqua 10 gocce di olio essenziali di Tea tree (leggi l'articolo dedicato al Tea Tree) e 10 di o.e. di Limone, mescola bene e passa sul pavimento il canovaccio bagnato con questa acqua aromatica. Queste essenze hanno un’ottima azione purificante sia dal punto di vista energetico sia da quello fisico, grazie alle loro proprietà antibatteriche. Puoi anche aggiungere del sale nell’acqua. In ogni caso getta poi l’acqua sporca nel wc oppure nella terra, che sarà in grado di trasmutare le energie pesanti raccolte dall’acqua, in luce e amore (ricordati di ringraziare)

5. DIFFUSIONE o FUMIGAZIONE (a questo punto puoi passare alla diffusione di oli essenziali o alla fumigazione. Per quel che riguarda gli oli essenziali ti invito a guardare il video presente sul mio sito (GUARDA IL VIDEO). La fumigazione è il metodo più diffuso e conosciuto per purificare energeticamente un'abitazione, ma anche persone e oggetti. Consiste nel bruciare erbe sacre o incensi per produrre il fumo appunto in grado di purificare. La fumigazione purifica ma è in grado anche di modificare lo stato psico-fisico delle persone, non a caso ogni erba ha caratteristiche specifiche e puoi preferirne una rispetto ad un’altra proprio perché hai più bisogno di una proprietà piuttosto che di un’altra. Puoi scegliere una sola pianta o creare delle combinazioni, usare erbe sminuzzate o quelle in smudge; puoi bruciare incensi o legni come il palo santo. Una volta accese le erbe producono fumo, vai nelle stanze da purificare e lascia che il fumo le riempia, insistendo soprattutto negli angoli. La cosa assolutamente fondamentale che devi fare è inserire un INTENTO CHIARO E SPECIFICO. Ricorda a te stessa, stanza dopo stanza, cosa stai facendo. Quando hai terminato la fumigazione apri tutte le finestre in modo che fumo ed eventuali energie pesanti possano andarsene. Se dopo la purificazione percepisci che c’è ancora “qualcosa che non va”, puoi ripeterla e aspettare anche fino a tre ore prima di aprire le finestre

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Ma torniamo al nostro PREZIOSO respiro.

Se ti manca il tempo in questo momento per fare questa pulizia profonda delle energie dell’ambiente, se non hai erbe sacre oppure oli essenziali, ma vuoi provare la purificazione attraverso il respiro, puoi farla comunque, ovviamente. Cosa scontata ma meglio precisare.

Lavorare in un ambiente energetico è sicuramente consigliabile, ma questi suggerimenti sulla purificazione non devono essere motivo di procrastinazione. Purificarti attraverso il respiro è importante e ti dà in ogni caso grandi benefici sulla tua energia ma anche sul tuo stato d’animo e sulla tua mente. Provare per credere 🤍

Dunque, clicca qui sotto 👇 per scaricare il file audio gratuito e… buona purificazione!

SCARICA IL FILE AUDIO GRATUITO

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Quando inspiri,

nutri il tuo corpo.

Quando espiri,

liberi la tua mente e la tua anima.

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Ti abbraccio 🤍